哎呀呀,别以为炖个汤就非得弄得跟化学实验一样复杂!今天,咱们就来聊聊这款简单到不行,但效果一级棒的红枣雪梨银耳羹。
材料准备:
- 银耳:干的一小把,新鲜的随意,但干的更容易出胶,更有口感。
- 雪梨:一个,要那种皮薄肉嫩的。
- 红枣:几颗,增加点甜味和营养。
- 冰糖:适量,根据自己的口味来。
- 水:足够,得让材料们游个泳。
步骤:
- 泡银耳:银耳干的话,得提前泡个澡,泡到它变软,变成半透明状,这样炖的时候才容易出胶。
- 切雪梨:把梨洗干净,去皮去核,切成块。这个步骤要细心,不然容易切到手。
- 放材料:找个大锅,把泡好的银耳、切好的雪梨、红枣和适量的冰糖放进去。
- 加水:加入足够的水,要没过所有材料。
- 炖:开小火,慢慢炖,炖到银耳出胶,雪梨变软,就可以了。
小贴士:
- 银耳选择:银耳要选那种色泽洁白,没有明显黑点的。
- 雪梨挑选:雪梨要选皮薄肉嫩的,这样炖出来的羹才好吃。
- 水量控制:水要一次加足,中途不要再加,以免影响口感。
- 时间把握:小火慢炖是关键,不要心急,炖的时间越长,羹越好吃。
结尾:
这款红枣雪梨银耳羹,简单又好吃,是秋日润燥的好帮手。别看它做法简单,但营养可一点不马虎。银耳富含胶质,能润肤养颜;雪梨能润肺止咳;红枣则能补血养颜。三者结合,既美味又养生。
赶紧动手试试吧,说不定你的家人会夸你是大厨呢!不过记得,安全第一,别切到手哦!哈哈!
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